在深夜醒来的时刻，许多人会不自觉地查看时间，但这一行为可能正是导致睡眠质量下降的原因之一。英国睡眠专家拉姆勒恩博士提出，夜间醒来是正常现象，人们平均在夜间醒来约10次。这种行为模式源自我们的祖先，为了在半昏迷状态下检查周围环境是否安全，然后...
陕西省疾病预防控制中心通过其官方微信发布了五月的食品安全与营养健康指南，特别针对小龙虾的食用提出建议。指南强调，消费者应当选购来源正规、渠道可靠的养殖小龙虾，确保食品质量。在烹制过程中，务必确保小龙虾彻底煮熟，以消灭可能存在的细菌和寄生虫...
血糖升高常常不声不响，然而它却在悄悄侵蚀着我们的身体。但从健康的角度来说，双脚就像是身体自带的血糖监测仪，早期征兆常在不经意间通过双脚表现出来。如果发现双脚有以下几种异常变化时，要多留心，说明可能是血糖超标了。 健康时报图 双脚是血糖的监测...
恋爱确实是复杂的，而且有时候会让人感到困惑。在恋爱中，人们经常面临各种挑战和不确定性，需要在情感和理性之间找到平衡。如果你有任何困惑或疑惑，不妨尝试与对方进行坦诚的沟通，了解彼此的期望和立场，也可以考虑寻求朋友或专业人士的建议，帮助你更好...
立夏后 随着气温的升高和雨水的增多 各种病毒也开始活跃了 江苏疾控发布 5月防病提醒 一、预防猩红热 猩红热是一种细菌感染引起的呼吸道传染病，儿童和青少年是主要发病人群，目前没有针对性的疫苗。发病后会出现发热、咽痛、出疹等症状。预防猩红热主要做好...
他身体一直都很好，怎么可能洗次澡人就没了？！ 刘先生今年47岁了，虽然已到中年，但一直都有运动，特别是喜欢和三五老友打篮球。 最近气温实在炎热，打完球后刘先生就选择在球馆旁的洗澡房洗澡，一桶凉水倾泻而下，从头浇下来，爽是爽了，但没多久，刘先生...
5月2日，安徽亳州。亳州王婆说媒劝小伙牵手怀孕女孩，引发网友热议。 对此，开封王婆赵梅回应：那个主持人就是一派胡言，哪能这么说呢。上台的女孩丢了家里人的脸，谁家的女孩能大庭广众之下，说自己未婚先孕3个月...
《黄帝内经》记载：春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，意指人们要顺应天时，根据不同的季节来养护我们的脏腑，以达到养生的目的。而现在正值初冬，冬季对应的是肾脏，正是开始养肾的最佳时间。 《内经》又曰：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起...
俗话说春夏养阳，秋冬养阴，阳气可以温养全身组织并维护脏腑功能。阳气足使人精神饱满、身体强壮，阳气虚则生理功能容易出现减弱或衰退。立夏气候既有春末的潮湿，又有初夏的湿热。湿重于热是这一时期的气候特点，湿邪侵袭肌表，疲倦易困。因此，初夏养生调...
《素问四气调神大论》指出：夏三月，此谓为蕃秀，天地气交，万物华实。刚刚立了夏的广州，日照时间变长，昼长夜短，地热蒸腾为云，天气下降为雨，天地气交，万物繁茂，生机勃勃。广东省中医院治未病中心主治医师徐福平称，整个夏季的气候特征就是多热多湿，...
