SPA服务能够刺激血液循环与淋巴循环、松弛紧张的肌肉，实现美容与瘦身的结合，同时能够让人在喧哗和烦躁的环境下放松心情、舒缓压力，因此在都市人群，特别是看重养颜保健、舒缓压力的人群中具有巨大市场空间。

SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉（疗效音乐）、味觉（花草茶、健康饮食）、触觉（按摩、接触）、嗅觉（天然芳香精油）、视觉（自然或仿自然景观、人文环境）等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA逐渐演变成现代美丽补给的代名词。水疗是SPA最普遍的形式。

依照SPA的不同用途来区分可分为：都会型SPA（Day SPA）、美容SPA(BeautySPA)俱乐部SPA(Club SPA)、饭店/度假村SPA（Hotel/RestortSPA）、温泉型SPA(Mineral Spring SPA)、Hair SPA。

冷风一起，不少人会出现手脚冰凉、肌肤僵硬的情况，而究其原因，很多都是与新陈代谢减缓、血液循环不畅有关系。有人会选择多做运动来改善这一问题，但也有人会选择在洗澡时候用热水猛冲来驱散寒气、让身体暖和起来。如果你不爱运动又想要滋润过冬，不如考虑做个spa来解决问题。

一场按摩 让肌肉“被动运动”起来在冬季做spa可以有效的排毒减压，放松身体，已达到养老保健的目的，深圳丝足SPA血液循环和新陈代谢舒缓压力 那么在冬季做spa之前要有哪些注意事项呢.

1.为提高舒适度，在接受面部护理前，应先洗干净身体，让身体达到清爽，胡须等应之前清理干净。

2.建议在接受SPA之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气、桑拿，让身心肌肉全面放松减压。

3.在接受按摩治疗时，可以选择是否使用即弃内衣。但在接受水上疗程时，请穿上即弃内衣。 

4.完成按摩后，建议两小时后才可冲洗身上的精油，以便皮肤完全吸收精华。

缺少运动是现代人的通病，就算如今健身成了不少人生活中的标配，但一到冬天，标配偶尔也会挡不住懒惰的侵蚀。不想锻炼却又希望自己的血液循环和新陈代谢不会变得迟缓，或许你需要经常做一下按摩，通过被动运动的方式，让自己僵硬的肌肉松弛下来，同时让手脚变得温暖一点。

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